Noivas, madrinhas, todo mundo de plantão,

Vocês sabem que eu treino com as meninas da Noiva em Forma né? Pois então… Elas agora estão com a tarefa de colocar a chef de cozinha Lu Zaidan, que se casa em janeiro, em forma! E além da “malhação”, elas tiveram uma ideia genial de unir os trabalhos em prol das noivinhas, motivo deste post inclusive! A Lu Zaidan elaborou, junto com a nutricionista Karyna Pugliesi da Noiva em Forma, um cardápio delicioso (marca registrada da Lu Zaidan) mas também saudável (expertise da Noiva em Forma)! E a parceria deu tão certo que elas estão lançando uma aula com um menu saudável e delicioso dedicado especialmente para as noivas! Afinal, uma coisa não exclui a outra, não é mesmo?

Segue o menu das aula:

Menu 1

Omelete de cogumelos

Lasanha de berinjela

Linguado no papilote

Cheesecake light

Menu 2:

Tomate recheado

Risoto de quinua

Medalhão com molho mostarda

Crumble de maçã

A aula será dia 18/11, duas turmas: 11h00 e 19h00, na Rua padre carvalho, 73.

Para inscrições e informações, entrem em contato através do email [email protected]”

Olha o risotto de quinua ai!!

Gostaram?

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